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猛暑の痛手

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。


ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。



さて、今年の新潟のお盆、やられましたね~。


フェーン現象も加わって、まあ暑かったです。




と思いきや?



おやおや、


ずいぶんと過ごしやすくなりましたね~。



とまあこんな感じで、


新潟人は7月の梅雨明け~の約2ヶ月間で、気温に振り回れっぱなしでしたね!



皆さん大丈夫でしたか?



結構ね、お盆期間から、「なんかだるい」「なんか疲れた」「なんか気力がでない」


などなどのお声が上がっております。



この「なんか」っていう所がポイントです。



一見大したことなさそうな感じのニュアンスに聞こえる「なんか」。



放って置くと、秋以降のメンタル面に響く「曲者」でございます!!


マジです。


秋以降と書きましたが、この気候ならもう出始めていらっしゃる方も、


もしかしたらいるかもです。



私たち人間は、


仕事でも生活でも、趣味でも、なんでも



【活動する】為には何が【原動力】になっているか分かりますか?

 





正解は【心】です☆




「心」が大事なんです。【気持ち】とか【魂】とかも含まれます☆


気持ちが、活動したい!と思って、はじめてカラダが動きます。


楽しい事とか、やる気がある時って、自然とカラダが動きますでしょ?


あれは、原動力の心とか魂がそっちに向いているからなんです。



まあこれは授業で習った事なんですがねσ^_^;



でも言っている事は、分かると思います。



やる気とか出てこなくて、心が空っぽの状態で、


無理に活動しようとすると摩擦が生じてしまいます。


これが俗に言う【ストレス】です。



家庭環境とか、仕事環境がストレスとか、人間関係がストレスとか、


そう言うのとはまた少し違った【心身のストレス】。



あれやんなきゃ!これもやんなきゃ。。。


でも疲れて、全然片付かない…


上手くできない…


溜まっていく一方…


今まで出来てたのに、なんで…?



こんな感じで、どんどん【自分を追い込んでしまいます】



こんな時は、まずはリセットです!



休息が必要の【サイン】です。



追い詰めないで、


どうぞお身体任せて頂ければと思います。

#夏の疲れ

#なんかだるい

#なんか疲れが取れない

#なんか気力がでない

#イライラ

#自分を追い詰めないで

#弱さを受け止める事も大事

#整体で手助けできることあります

#自分を大事に

   

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