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エラーサイン

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。


5月に入り、天気の良い日が多い新潟。


気分も良いです♪

伊藤は、先日出勤前に、毎月恒例の『お礼参り』に白山様へ行ってきましたが、


藤の花が少し咲いていましたよ。


とても綺麗でした。



さて、今日はGW明けなので(←関係あるのか?)


『エラーサイン』のお話をしようかなと思います。



カラダには、いろんな所にセンサーがあり、


異常があると、私達に『自覚』させて危険信号を送ってくれます。



・痛み


・シビレ


・コリ感、ハリ感


・冷え、又は、ほてり



ここらへんが、一番分かりやすい『自覚症状』です。



昔は40代後半~50代以降の方達が出る症状でしたので、


「年なんだよ」と年齢によるものという考え方でしたが、


今は20代後半~30代でも出てくる症状。


でも、この年齢で「年だから仕方がない」の一言で放置していると後々が大変なので、


【異常事態】であると気付いてほしいです。



まずは、病院へ。


異常なしの診断でも、症状が続いているなら、お店に来て下さい。


一緒に、お身体の回復、改善を目指しましょう!!

 




見過ごしやすいけど、結構ヤバイのが


『不眠』。



え?不眠てエラーサインなの??



実はそうなんです。



不眠は、この近年急激に増えている【自覚症状】で、


年齢は10代~と若い方でも、いとも簡単に出てしまう症状です。



ジワジワとメンタルに悪影響を与え、そしてジワジワとカラダ(特に内臓)に影響を広げていく症状です。



この不眠の何がヤバイかって


『痛くも痒くもない』という事。


だから見過ごしやすく、放置されやすい。


気付いた時には、身体にクセ付いてしまっている。


感じるものより、感じないものの方が、


手強かったりします。



でも、解決策はちゃんとあります。



まずは、頭蓋骨整体でカラダをリセットしてあげましょう。


(宣伝みたいで申し訳ないんですがσ^_^;


これするしないで、次の事がスムーズにできないので…書かせて頂きます。)

 



そして


朝起きて→朝日をたっぷり浴びて→朝ごはん食べて→よく学び→昼ごはん食べて→よく笑い→夜ご飯食べて

→しっかり寝て下さい。



ようは、小学校で校長先生や担任教師から、耳にタコができるくらいよく聞いてたアレですね笑。

 

「規則正しい生活を」「早寝早起き!」なーんて言葉を散々先生たちから聞かされる度に、

「またそれかよ〜」なんていつも思っていた少女伊藤は、

社会人になってから不眠気味で、体調のコントロールが不能に陥り、何年か苦労しました…。

って言う経験をしたのでねσ^_^;


やっぱり【基本】が大事なんです。




天気の良い朝に口ずさみたくなる曲


森高千里『ララサンシャイン』

 

   

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