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現代人は『睡眠の質』がポイントです!!

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。

突然ですが、あなたは睡眠きちんととれていますか?

現代の日本は『ストレス社会』と呼ばれていますが、

これは『睡眠の質』にも繋がっているんです!!

ただ寝る事が大事ではないです。

質が大事なんです。

私のお店には『隠れ不眠症』のお客様がとても多いです。

初めてご来店された時には睡眠の悩みは全く口に出さないのですが、

ある部分が硬いと、睡眠きちんと取れていないなっていうのが分かります。

どこだと思います??

実は、睡眠の質が悪い方は『頭部が硬い』んです。

頭蓋骨は、ほんのわずかですが呼吸のリズムに合わせて動くんです。

本当に少しですが。

頭部が硬い方は、この呼吸に合わせた動きは全くなく、岩のようです。

頭部は、脳を守っている場所でもあります。

頭部が硬い=脳の働きが低下しているということです。

そんな硬い頭部では、睡眠の質も悪くなる一方で、

ストレスをリセットしてくれることもできないです。

全身整体、頭痛改善整体、不眠改善整体には

『頭部調整』を入れています。

岩のようにガチガチで、呼吸のリズムガン無視している頭部を、

ゆっくり少しずつほぐすのです。

だんだんとほぐされてストレスから解放された頭部は、

最終的には『呼吸に合わせて』動いてくれるようになります。

不眠症だったお客様達も、これで睡眠の質が上がり、

きちんと休めるお身体になりました!!

やっぱり、きちんと眠れるようになったお客様達は

顔色がとても良いです。

身体は正直ですね。

   

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